Steffen Frank – Niederstetten
Prolog zum 42. BMW Berlin-Marathon Bereits im September 2014 meldete ich mich zum 42. BMW Berlin-Marathon am 27.09.2015 an und hatte Glück beim Losverfahren einen Startplatz zu ergattern. Die Vorfreude war entsprechend groß, als am 20.11.2014 die Teilnahmebestätigung eintraf!
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30. Haspa Marathon Hamburg 26.04.2015 Im Februar 301 Trainingskilometer, im März 299 Trainingskilometer, neue persönliche Bestzeit auf 10km und auf der Halbmarathon Strecke. Pace beim 25km Lauf in Rodgau schneller als die Pace beim Halbmarathon, sechs lange Distanzläufe jenseits der 34km – die Vorbereitungen zum 30. Haspa Marathon Hamburg liefen
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33. BMW Frankfurt Marathon 2014 Am 26.10.2014 starte ich zusammen mit ca. 15.000 weiteren Marathonläufern und Läuferinnen beim 33. BMW Frankfurt Marathon auf die 42,195km Strecke. Dazu gesellten sich noch ca. 9.000 Staffelläufer und Läuferinnen.
WeiterlesenWieso in die Ferne schweifen … ? Der 14. iWelt Marathon in Würzburg Am Sonntag, 27.04.2014, lief ich im 50km entfernten Würzburg meinen vierten Marathon. Dieses Mal schraubte ich meine Ambitionen herunter und wollte mit einer Pace von 05:50 bis 06:00 Min./km mit einer Zeit von 04:12h ins Ziel kommen,
WeiterlesenAm 13.10.2013 fand in der bayrischen Hauptstadt der 28. München Marathon bei bestem Laufwetter statt – der Tag, worauf ich mich wochenlang vorbereitet hatte ist gekommen. Ein wirkliches Ziel hatte ich mir nicht gesteckt. Lediglich ankommen und wenn es machbar ist unter 4 Stunden bleiben.
Weiterlesen30. Vienna City Marathon 42,195km Zum 30. Vienna City Marathon am 14. April 2013 erwartet meine Frau und mich Wien mit strahlendem Sonnenschein.
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