{"id":34,"date":"2013-09-09T13:38:22","date_gmt":"2013-09-09T11:38:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.steffen-frank.de\/content\/?page_id=34"},"modified":"2021-06-27T13:56:57","modified_gmt":"2021-06-27T11:56:57","slug":"laufen","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.steffen-frank.de\/content\/laufen\/","title":{"rendered":"Laufen"},"content":{"rendered":"

Laufen kann sogar ich …<\/h1>\n

Nachdem es im Oktober 2010 zu kalt f\u00fcr das Radfahren wurde, bin ich auf Laufen und Joggen umgestiegen.<\/p>\n

Ich mache kein Geheimnis daraus – Joggen war noch nie so mein Ding.<\/p>\n

Nach anf\u00e4nglich 2km Runden bin ich ziemlich schnell auf Gr\u00f6\u00dfere umgestiegen und bin dann regelm\u00e4\u00dfig – zwei bis drei Mal die Woche 6 – 7 km gelaufen.<\/p>\n

\"Laufen<\/a>
Lauf von Weikersheim > R\u00f6ttingen > Creglingen und zur\u00fcck entlang der Tauber im lieblichen Taubertal<\/figcaption><\/figure>\n

Im M\u00e4rz 2011 hatte mein Bruder die Idee, dass wir beim Stadtlauf Bad Mergentheim die 10km mitlaufen – und so begann die Sucht …<\/p>\n

Laufveranstaltungen an denen ich teilgenommen habe finden Sie hier:<\/p>\n

Teilnahme an 10km Distanzl\u00e4ufen<\/a><\/p>\n

Nachdem die 10km kein Problem mehr darstellten, stand schnell fest – ein Halbmarathon muss her … und so kam es dann auch …<\/p>\n

Teilnahme an Halbmarathonl\u00e4ufen (21,1km)<\/a><\/p>\n

Ich bin kein Freund von Zitaten – selten treffen sie aber so zu wie dieses von Emil Z\u00e1topek:<\/p>\n

„Wenn du laufen willst, dann lauf eine Meile. Willst du aber ein neues Leben, dann lauf Marathon.“<\/em><\/h3>\n

Teilnahme an Marathonl\u00e4ufe (42,195km)<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Laufen kann sogar ich … Nachdem es im Oktober 2010 zu kalt f\u00fcr das Radfahren wurde, bin ich auf Laufen und Joggen umgestiegen. Ich mache kein Geheimnis daraus – Joggen war noch nie so mein Ding. Nach anf\u00e4nglich 2km Runden bin ich ziemlich schnell auf Gr\u00f6\u00dfere umgestiegen und bin dann<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-34","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nHobby Laufen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Laufen - meine Leidenschaft seit November 2010. Von Kurzstrecke 10km \u00fcber die Halbmarathon Distanz hin zum Marathon. 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